"Was hilft bei Heiserkeit?"

Es hat wohl jeder schon einmal erlebt. Ob wegen Erkältung oder zu starker Beanspruchung der Stimme, die Stimme hört sich belegt oder heiser an oder ist sogar ganz weg.

Wenn die Stimme überanstrengt wird, reagiert diese häufig mit Heiserkeit. Um da Abhilfe zu schaffen, gibt es unterschiedliche Möglichkeiten.

Am wichtigsten ist zuallererst die Stimme zu schonen, also möglichst wenig zu sprechen oder zumindest leise. Gleichzeitig tut es der Stimme überhaupt nicht gut, wenn geflüstert oder sich geräuspert wird. Des Weiteren ist viel trinken hilfreich, und zwar nicht zu kalt und nicht zu heiß, sondern lauwarm, z.B. Tee. Ähnlich wirksam ist feuchte Luft bzw. Inhalation mit heißem Wasser und Salz.

Unterstützend können Bonbons helfen, auch hier nicht zu scharf und auch keine Schokolade oder Karamell, eher Kräuterbonbons oder spezielle Halsbonbons.

Zuletzt geändert: Montag, 30. September 2024, 21:13
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