LS1.3: Die Funktion der Skelettmuskulatur beschreiben

  Ich kann ...

In diesem Lernschritt lerne ich Folgendes:

• Ich kann (fachliche Kompetenzen) ...
  • die Funktionen von Muskeln beschreiben,
  • Grundlagen zum Muskelaufbau und -abbau beschreiben. 
• Ich kann (überfachliche Kompetenzen) ...
  • Informationen aus kurzen Texten ableiten,
    
  • eine auf das Wesentliche gekürzte, visualisierte Zusammenfassung erstellen.

Einstieg

Stellen Sie sich mit mindestens einer Armlänge Abstand zu Ihren Mitschülern auf. 

Stehen Sie gerade mit beiden Füßen gleichmäßig und fest. Schließen Sie die Augen, atmen Sie gleichmäßig und tief und spüren Sie genau hin: 

• Haben Sie irgendwo im Körper eine Verspannung? 
• Spüren Sie, wie Ihr Atem die Bauchdecke hebt und senkt?
• Spüren Sie den Druck des Bodens an Ihren Fußsohlen? 

Strecken Sie nun den rechten Arm in einem 90°-Winkel zum Körper zur rechten Seite. Formen Sie mit dem Arm kleine Kreise in die Luft, ca. 3 min. 

Wiederholen Sie die Wahrnehmungsübung von oben. Was spüren Sie nun? Gibt es einen Unterschied zwischen dem rechten und dem linken Arm?

Tauschen Sie sich über Ihre Erfahrungen aus. 

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Aufgaben für den Lernschritt

1. Information und Erarbeitung in Einzelarbeit

• Informieren Sie sich in Material 1 über Muskeln und ihre Bedeutung für den Bewegungsapparat und überprüfen Sie im Wissenstest, ob Sie alles verstanden haben. 
• Erstellen Sie sich – sofern Sie nicht bereits Lernschritt 1 oder 2 bearbeitet haben – aus einem DinA4-Blatt (blanko) ein Minibooklet als eine Art „Spickzettel“ nach dieser Anleitung. 

Beschriften und gestalten Sie die Seite 8 des Minibooklets:

• • Seite 8: Muskeln: Grundlegendes sowie Einflussfaktoren auf Auf- und Abbau, Funktion 

Nutzen Sie Farben und Bilder/Symbole. 

Übrigens: Spickzettel haben zu Unrecht einen schlechten Ruf. Sie helfen, das Wichtigste ganz komprimiert und strukturiert zusammenzufassen, am besten mit einer Visualisierung. Dadurch wird Gelerntes wiederholt und umgearbeitet, das bedeutet, es wird vertieft gelernt! 

Sie passen in die Hosentasche und können bis kurz vor einem Test eine wichtige Hilfe sein, Schwieriges in das Langzeitgedächtnis zu bekommen. Außerdem geben sie Sicherheit und können so vor einem Black-out schützen. 

Ein selbst erstellter und gut gemachter Spickzettel wird am Ende also gar nicht benötigt!

Sie können bei Bedarf das Unterstützungsmaterial (Minibooklet Seite 8) nutzen.  

2. Übung und Vertiefung in Partnerarbeit

• Erklären Sie sich mithilfe der Minibooklets die Muskulatur im Zusammenhang mit dem Bewegungsapparat des Menschen. 

3. Vertiefung und Transfer in Partnerarbeit  

• Bei Menschen, die längere Zeit einen Gips bzw. Schiene tragen müssen, stellt man nach Entfernung des Gipses eine Verringerung des Umfangs des Körperteils fest. Z. B. sieht bei Unterschenkelgips bzw. ‑schiene die Wade viel dünner aus. Formulieren Sie ...
• • ... begründete Hypothesen, welche Auswirkung Ruhigstellungen auf die Muskulatur von zu pflegenden Menschen haben, 
  • ... Schlussfolgerungen aus den Hypothesen für Ihre tägliche Pflegearbeit mit diesen Betroffenen. 

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Reflexion

Öffnen Sie die Ich-Kann-Liste und klicken Sie an. Sichern Sie sich Ihre Angaben in Ihrem digitalen Schulheft.  

Wo haben Sie noch Schwierigkeiten? Was können Sie schon gut? 

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