Animierte Navigation ausschalten
Animierte Navigation ausschalten

  • Phase gleichbleibender Geschwindigkeit

    • In der Phase gleichbleibender Geschwindigkeit geht es darum, eine hohe Schrittfrequenz und/oder eine große Schrittlänge möglichst lange aufrecht zu erhalten.

       

    • Icon H5P
      Aufgabe 1: Beschleunigungsphase wiederholen

      Bearbeite zum Einstieg diese interaktive Aufgabe und prüfe dein Wissen zur Beschleunigungsphase. 

    • Icon Datei
      Aufgabe 2: Wissen erarbeiten

      Sieh dir das Erklärvideo zur Phase gleichbleibender Geschwindigkeit an und notiere dir alle darin enthaltenen wesentlichen Informationen. 

    • Icon Textseite
      Aufgabe 3: Glossar ergänzen

      Öffne das Glossar Sprint und verfasse einen Glossareintrag zur Phase gleichbleibender Geschwindigkeit sowie zu mindestens drei verschiedenen Trainingsmitteln zur Verbesserung der Sprintausdauer. 

      Kommst du nicht weiter? Dann kannst du dir mit einem Klick auf die Aufgabe eine Infokarte öffnen. 

    • Icon Textseite
      Aufgabe 4: in der Praxis umsetzen

      Erstelle dir auf einem Blatt Papier einen Trainingsplan für ca. 15min, mit dem du deine Sprintausdauer verbessern kannst. 
      Anschließend gehst du am Besten wieder ins Stadion oder auf einen geraden Feldweg. Wärme dich kurz auf und absolviere deinen Trainingsplan in der Praxis. 

Allgemeine Datenschutzbestimmungen | Impressum
Herausgeber: Land Baden-Württemberg, vertreten durch das Zentrum für Schulqualität und Lehrerbildung (ZSL), Heilbronner Straße 314, 70469 Stuttgart, Telefon 0711/21859-0, poststelle@zsl.kv.bwl.de
Verantwortlich im Sinne des Presserechts: ZSL, Irmgard Mühlhuber, Ref. 24 "Digitalisierung, Medienbildung", Heilbronner Straße 314, 70469 Stuttgart, Telefon 0711/21859-240, digitalebildung@zsl.kv.bwl.de
Kontakt zum/r behördlichen Datenschutzbeauftragte/n: datenschutz@zsl.kv.bwl.de