Abschnittsübersicht

    • Würfel-Workout für zu Hause Datei
      1. Für dieses Workout benötigst du einen Spielwürfel und bequeme Kleidung.
      2. Bei jeder Würfelzahl machst du eine andere Übung.   
      3. Bei den ersten beiden Aufgabenblättern ist in dem Kreis neben der jeweiligen Übung die Wiederholungsanzahl angegeben.
      4. Bei dem dritten Aufgabenblatt ist keine Wiederholungsanzahl angegeben. Bei einer gewürfelten Zahl führst du die Übung jeweils 30 Sekunden aus.

      • Beispiel: Beim ersten Übungsformat würfelst du eine "4". Du machst also 10 Liegestütze.
Allgemeine Datenschutzbestimmungen | Impressum
Herausgeber: Land Baden-Württemberg, vertreten durch das Zentrum für Schulqualität und Lehrerbildung (ZSL), Heilbronner Straße 314, 70469 Stuttgart, Telefon 0711/21859-0, poststelle@zsl.kv.bwl.de
Verantwortlich im Sinne des Presserechts: ZSL, Irmgard Mühlhuber, Ref. 24 "Digitalisierung, Medienbildung", Heilbronner Straße 314, 70469 Stuttgart, Telefon 0711/21859-240, digitalebildung@zsl.kv.bwl.de
Kontakt zum/r behördlichen Datenschutzbeauftragte/n: datenschutz@zsl.kv.bwl.de