Qualitätshandbuch der Ernährungswerkstatt
2. Die Ernährungspyramide
2.9. Extras: 1 Portion
Zu dem Baustein Extras gehören nicht nur Süßigkeiten, sondern auch süße Backwaren, Süßgetränke und salzige Knabbereien. Für viele Menschen gehören Extras zum Alltag – am besten in kleinen Mengen und bewusst genießen.