Buch zum Kurs

1.11. Aufbau eines Gelenks

Ein Gelenk ist die bewegliche Verbindung zwischen zwei oder mehreren Knochen und ermöglicht Bewegungen des Körpers. Es besteht aus folgenden Bauteilen:

• Der Gelenkkopf ist das kugel- oder walzenförmige Ende eines Knochens, das in die Gelenkpfanne passt. Er ermöglicht die Bewegung des Gelenks in verschiedene Richtungen.
  
  
• Die Gelenkpfanne bildet die Vertiefung, in die der Gelenkkopf hineinpasst. Gemeinsam mit dem Gelenkkopf sorgt sie für eine stabile Verbindung der Knochen und eine kontrollierte Beweglichkeit.
  
  
• Die Gelenkkapsel umgibt das gesamte Gelenk wie eine Hülle. Sie schützt das Gelenk, hält die Strukturen zusammen und produziert die Gelenkschmiere (Synovia), die für die reibungsfreie Bewegung sorgt.
  
  
• Der Gelenkspalt ist der kleine Zwischenraum zwischen Gelenkkopf und Gelenkpfanne. Er ist mit der Gelenkschmiere (Synovia) gefüllt, die als „Schmiermittel“ dient. Sie reduziert die Reibung, versorgt den Gelenkknorpel mit Nährstoffen und ermöglicht geschmeidige Bewegungen. Durch Bewegung wird die Bildung von Gelenkflüssigkeit aktiviert.
  
  
• Der hyaline Gelenkknorpel ist eine glatte, elastische und schwammartige Knorpelschicht. Er bedeckt die Kontaktflächen von Gelenkkopf und Gelenkpfanne. Er wirkt wie ein Stoßdämpfer, federt Belastungen ab und verhindert, dass die Knochen direkt aufeinander reiben. Er ist nicht durchblutet und wird nur bei Bewegung durch die Gelenkschmiere mit Nährstoffen versorgt – wie ein Schwamm, der ausgedrückt wird und sich anschließend mit Wasser vollsaugt. Wird nicht ausreichend Gelenkschmiere produziert, z. B. durch Ruhigstellung, kommt es langfristig zu Knorpelschäden.
  
  
• Gelenkbänder sind stabile Bindegewebsstränge und sorgen für zusätzlichen Halt im Gelenk. Sie führen und begrenzen die Bewegungen, um Überdehnungen oder Verrenkungen zu verhindern.