Buch zum Kurs

1.5. Skelettmuskulatur

Es gibt drei unterschiedliche Typen von Muskeln:

• Skelettmuskulatur: Sie ist willkürlich steuerbar und ermöglicht gezielte Bewegungen. Sie besteht aus quergestreiften Muskelfasern.
  
  
• Herzmuskulatur: Sie besteht aus unwillkürlich arbeitenden, spezialisierten Muskelzellen, die für die Kontraktion des Herzens sowie die Erregungsleitung zuständig sind.
  
  
• glatte Muskulatur: Sie ist in inneren Organen vorhanden und unwillkürlich gesteuert. Sie ermöglicht z. B. die Darmperistaltik.

Die Skelettmuskulatur besteht aus über 600 Muskeln, die mit den Knochen verbunden sind und durch Kontraktion Bewegungen ermöglichen.

Männer haben i.d.R. deutlich mehr Skelettmuskelgewebe als Frauen. Dafür verantwortlich ist vor allem das Testosteron (männliches Sexualhormon), das stark muskelaufbauend wirkt.

Die Beweglichkeit der Muskeln ist im Kindesalter am größten.

Einteilung von Muskeln

Muskeln können nach verschiedenen Kriterien eingeteilt werden:

• Muskeln, die bei einer Bewegung zusammenarbeiten, nennt man Synergisten.
  
  
• Je nach Richtungssinn einer beabsichtigten Bewegung wirkt ein Muskel entweder als Agonist oder Antagonist. Als Agonist (Spieler) bezeichnet man einen sich kontrahierenden Muskel. Als Antagonist bezeichnet man den Gegenspieler.
  
  
• Muskeln, die überwiegend schnelle Bewegungen ausführen, nennt man Bewegungsmuskeln (z. B. Muskeln der Extremitäten).
  
  
• Muskeln, die überwiegend Halteaufgaben ausführen, nennt man Haltemuskeln (z. B. die tiefe Rückenmuskulatur).